อาหาร รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ🥗
อารมณ์ ควบคุมอารมณ์ความเครียด 😁
ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ🚴
อากาศสะอาด หลีกเลี่ยงอากาศที่เป็นมลพิษ🍃
ไม่สูบบุหรี่ 🚫🚬
ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์🚫🍺
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ😪
และการดูแลสุขภาพจากผลกระทบฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5)🏭
สำหรับผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว และประชาชนทั่วไป